マンガ流産のベイビーライオン流産体験談集>切迫流産時の安静方法

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左のマンガは私の実話です。稽留流産で初めての赤ちゃんを流産でお空に帰しました。 その後再び妊娠することができたのですが、妊娠初期から出血が続いていて、 さらに胎嚢の大きさも週数の割には小さくて、胎芽(赤ちゃん)もなかなか確認できなくて 医師からは“切迫流産”の診断をされてしまい・・・!「安定期に入るまでは家で安静にしておいてね。」と 女医さんに言われたんですが、安静の度合いがわからなくて「どの程度安静にするべきですか?」と 恐る恐る質問したら、左のマンガのような答えが返って来ました。ナイーブになってた私はその言葉をマイナスにとらえてしまい当時はかなりショックで それ以上何も質問できませんでした。 今思えば、どーーんと構えていればいいんだよ、と いう優しさからかけてくれた言葉だったんだなあ~て思うんですけど、ね。 結局、私が実行した「安静」は、家ではなるべく横になって、家事をする時はイスに座って極力立たないようにして、 外出や買い物は1ヶ月近く行きませんでした。1度目の妊娠では外回りの営業したりして歩き回ってたら出血が続き流産したので、 2度目はそれを教訓にしてあまり歩き回らないよう心がけました。そのくらい安静にしたら 長々と続いた出血もやっと止まってなんとか無事赤ちゃんを出産することができました!

切迫流産の際の安静方法~流産を防ぐために気をつけること~
切迫流産の進行度合いによって医師から指示される安静方法も違うと思いますがご参考までに~。
1.入院を必要とされるほどの切迫した状態の場合・・・
歩行は洗面やトイレの時のみでベッドの上で寝たきりで過ごす。シャワーや入浴も禁止されることが多い。症状の場合によってはシャワーだけは許可されることも。絶対安静が必要。
継続的に大目の出血が続く場合はさらに、膀胱に管を通しトイレに行くことも許されない場合もある。ほぼベッド上に寝たままになり、同時に止血剤の点滴やHCG、プロゲステロン(黄体ホルモン)の注射なども必要な場合も多い。

2.継続的な腹痛・出血を伴う自宅安静の場合・・・
できる限り布団を敷いた状態で寝たきりの生活を送る。シャワーのみはOKだが入浴は避けたほうが良い。家事も出来る限りしないようにする。病院で止血剤や流産予防の薬を処方してもらえた場合はそれを服用すること。もちろんHも厳禁。

3.腹痛は無く時折茶褐色の出血のみある自宅安静の場合・・・
病院で止血剤や流産予防の薬を処方してもらえる場合もあるので医師に相談してみることと、 座ってできる家事は極力座ったままでやる。歩き回らない、動き回り過ぎないことが大事。 買い物もご主人と週末にまとめ買いするようにして、重い荷物を持たないようにする。 安定期に入るまではとにかく体を休めるよう務めること。できれば入浴は避けシャワーのみにする。 もちろんHも厳禁。


流産予防のために。私が実践したこと
1、絶対に体を冷やさない!
子宮周りが冷えてしまうと血流が悪くなり、 赤ちゃんに十分な栄養を運ぶことができなくなります。 腹巻、レッグウォーマー、五本指ソックスの重ねばきなどで完全冷え対策を!


ぬくいと腹巻 \3,500
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2、葉酸を飲む!
葉酸は赤ちゃんの先天性の脳の異常を予防すると聞いたのと、流産の予防効果も期待できると 聞いて、【流産予防のお守り】的感覚で飲みました。

販売ショップ名 ホットストア ヤマノ
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葉酸錠剤(約90日分)

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3、外出は控える。歩き回らない!
安定期までは自宅でひたすら寝て過ごしました。



4、自転車に乗らない!
こけても危険だし、揺れも良くないかな~と思ってたので。

妊娠初期・切迫流産時・自宅安静時には宅配サービスがおすすめです♪


まずは、これはかなり便利!すでに調理済みの 【 ★★★1食400kcalバランス栄養食!  】の、宅食をご紹介します。

豚肉のケチャップ和えや、

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私は妹と共同購入しているんですが、お一人でも始められるみたいです。 手続きも簡単でした。下に資料請求できるバナーを貼っておきますね↓ ↓(※ただし、関東圏の方のみ対象のものみたいです。ごめんなさい。)


お一人でもOK!生協のラクラク宅配
まずは資料請求!


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おいしっくすさんのお試しレポ

ママ自身の体のためにも、そしてママの食べたものが直接赤ちゃんの栄養となるわけなので愛する赤ちゃんのためにも 本当に体に良いものを食べたいですよね。私が注文したお試しに関しては大げさじゃなく、本当に野菜もお肉も普段買うスーパーのものでは お目にかかれないくらい新鮮で、どれも余計な味付けをしなくても素材そのものの味が生きてくる感じで本当に全て美味しかったです。

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みなさまから寄せられた切迫流産の安静法などに関する質問や体験談
投稿者:つばきさん
今妊娠7週目位ですが、胎のうが小さく胎芽との間に余裕がありません。見通しは厳しいとの事。 心拍は動いてますが、ずっと出血してます。病院では安静にしてて下さいだけです。他に治療方があったら教えて下さい!

投稿者:ちびさん
病院では止血剤と流産予防の注射を打ちました。あとは安静にしてるように、とのことでした。

投稿者:つばきさん
せっかくお返事頂いたのですが、5/4に不完全流産をしてしまいました。同じ病院で2回目の流産でした。(前回は13週) ありがとうございましたm(_ _)m

投稿者:サイト管理人カズミ
私は最初の妊娠で稽留流産、その後再び妊娠した際も7週目に入るまで心拍が確認できず、なかなか赤ちゃんの姿も超音波に映らないし、 初期からダラダラと出血もあったので医師からも「また流産かもね」と告げられていました。 そこで感染症による流産をしない為にもお風呂に浸かるのを止めました。家事は最低限にとどめ、お皿を洗う時や食事を作る時は必ずイスに座ってやり、 許す限り横になっていました。歩くと出血が増えるので買い物は主人の休みの日に買いだめ。 重たいものを持つのは絶対NG!実際に切迫流産で入院するとほとんどベッドに寝ていないといけないらしいので、 自宅安静ならこれでもかってくらい安静にしているべきじゃないかと考えて極力自宅でジッとしていました。 その後出血も止まって無事に出産することができましたよ。

* * あとは体を冷やさないこともとっても大事だと思います。夏でも靴下、レッグウォーマー、腹巻、そして冬はさらにプラスしてカイロ、は必須です。

* * それから出血している場合は病院によっては止血剤を出してくれますので相談されてみるのも良いと思います。 私も二人目妊娠の際にもまたまた出血していましたが止血剤をもらって出血が止まりました。

* * わたしは【流産しないためのお守り】的感覚で飲んでいたのですが、 葉酸が流産予防に一役かってくれるという情報をネットでゲットして以来、葉酸を飲みつづけていますよ。 もともと葉酸は赤ちゃんの先天異常(脳の障害)を予防する為に妊婦がとるべき栄養素なのですが、 流産の原因にもなるかもと考えれている「ホモシステイン」の血中濃度を葉酸が下げてくれることで 流産防止に役立つのではという研究結果が出ているそうです。 → 葉酸 さらにくわしく

* * わたしがずっと愛飲している葉酸* *

妊娠解禁はいつ?  ・流産後の生理について    ・流産後は妊娠しやすい?流産しやすい?   ・流産しない体づくりのために などなど・・・。

さらに詳しく流産について色々知りたい!という方はぜひコチラをご覧ください。
みなさまから寄せられた体験談集をカテゴリ別にまとめました →流産まるわかり!体験談集


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“流産予防”のお守りとしても飲み始めた葉酸。2007年から現在まで飲みつづけています。
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2008年から飲みつづけています。お財布に優しいマカなので大好き♪
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2007年。ヤマノさんのマカを飲み始めて3ヶ月後に妊娠!スティックタイプマカ、美味しすぎでかなりおススメです!
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産後から飲み始めて約2年が経ちます。とにかくそのスッキリとした味のとりこ。生殖機能を若く保つ効果も♪
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冷えとりグッズや方法くわしく → コチラ

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